榴莲能不能和牛奶一起吃 榴莲可以和牛奶一起食用吗

1、榴莲能和牛奶一起吃。

2、榴莲富含丰富的营养物质，有蛋白质，糖分，维生素，矿物质，碳水化合物等，牛奶中的矿物质含量也非常丰富，除钙钾外还富含丰富的氨基酸，两者食物同时没有相互作用不会造成毒性。

3、榴莲中富含多种维生素，尤其在喝完牛奶后，会造成一些维生素不吸收和不耐受的情况出现，还会影响牛奶中的蛋白质在胃肠道内消化和吸收。因此，建议吃完榴莲后，尽量间隔一个小时以上再饮用牛奶。

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