黍米是大黄米。
黍米和大黄米属于同一种物质， 大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一年生草本。 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。
黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。黍米中含有的粗纤维、灰分。黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。
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