1、西藏平均海拔在4000米以上，几个主要地区的海拔分别如下：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米，日喀则3860米、珠峰大本营5200米；山南泽当3580米；昌都3240米，海拔最低的地区为林芝，也是含氧量最为充足的。
2、地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。
3、因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月大地水准面每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。
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