经常不晒太阳会如何

会导致身体里微量元素的缺失。比如说钙的含量含有维生素D的含量。并且如果经常不晒太阳的话，会导致忧郁症，因为晒太阳可以让我们的心得到一些改善，不会一直沉迷在难过的阶段。

01、经常不晒太阳也会让我们的皮肤质量变得差一些，因为黑色素太多就会没有光泽，如果不晒太阳就不能让我们身体免得钙含量有效的吸收，要知道该在我们的身体当中是非常重要的一个微量元素。

02、如果吸收钙现了问题的话，就很有可能会导致一些骨质疏松或者是软骨病，这些病症在补充起来还是比较麻烦的，所以建议大家一定不要小看钙含量的缺失。

03、如果是到了是有可能会引发季节性抑郁症，这种季节性抑郁症除了会感觉非常的伤心之外，还会有一种非常困，而且平时比较疲劳的感觉。

04、如果经常这样的话也会让我身体表层附着上一层螨虫。或者是其他的细菌，因为太阳大中的紫外线有着非常不错的杀菌效果。

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