热门搜索：机场显卡书法家运营商上合组织三叠字
1、脱掉鞋子。
2、双手紧握扶梯。
3、在双手紧握扶梯的同时，用力引体向上攀爬。
4、在扶着梯子把手的同时，还要抓住卧铺的床沿，先把一只脚爬上床，另一只脚再跟着上床，这样就可以了。
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