菠菜和橙子能一起吃吗 菠菜能不能和橙子能一起

1、橙子是可以与菠菜一起吃的，它们没有搭配禁忌和相克的成分，如果适量食用的话并不会对身体健康造成影响和伤害，所以不要过多的纠结担心。

2、橙子不能和海蛎子一起食用，橙子中富含大量的维生素c物质，而海蛎子会一直人体对维生素c的吸收，因此两者不能一同食用，会造成营养成分流失，不利于人体的吸收。

3、橙子不能和牛奶一起食用，牛奶中含有大量的蛋白质，而橙子中富含酸性物质，两者一同食用后会在人体中产生凝结作用，会抑制人体对营养物质的吸收，两者应该间隔一小时后再食用。

4、橙子不能和猕猴挑一起食用，橙子和猕猴挑都属于寒性食物，一起食用可能会加重人体的寒症，如果体质较差的人群食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，因此橙子应该避免和寒凉食物一起食用。

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