草莓能和鸡蛋一起吃吗 草莓能不能和鸡蛋一起吃

1、通常来说，草莓能和鸡蛋一起吃。草莓和鸡蛋一起吃有利于为机体提供营养。两种食物一起吃不存在饮食禁忌，但鸡蛋比较不容易消化，尽量不要一次性吃太多。

2、草莓中含有的营养物质比较丰富，主要含有各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，还有纤维素、钙、磷、铁、钾等营养物质，鸡蛋中主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素等营养物质。草莓和鸡蛋搭配在一起吃能够帮助机体补充营养和能量，有利于饮食营养更加均衡，两种食物所含的营养成分也不会相互作用或产生有毒物质，所以草莓和鸡蛋可以一起吃。

3、吃鸡蛋时尽量不要吃太多，因鸡蛋中含有较多蛋白质，如果一次性摄入过多，则有可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。在吃草莓前应用水反复进行清洗，或者是加入少量食盐浸泡一段时间，以清洗草莓表面残留的农药。

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