孕妇晚上可以吃柚子吗 孕妇能吃柚子吗

1、孕妇晚上可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿的生长发育有利。

2、柚子也含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘。

3、孕期由于孕激素高分泌，胃肠蠕动减慢，常常诱发或者加重便秘，要多吃含纤维素多的食物。但是孕期不能吃太多柚子，柚子含有的糖分较多，如果吃多了会导致血糖升高，如果妈妈血糖升高，会刺激胎儿分泌胰岛素增多，进而导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

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