茶包是一种最方便的茶叶包装，每一小包就是冲泡一次的用量，完全不同担心茶量多少的问题，非常适合上班一族在工作用饮用，那么一个茶包可以泡两天吗？
1、一个茶包不可以泡两天。
2、因茶叶隔夜就会变质，物质与空气中的酶接触就会产生对人体有害的物质，茶叶最好不要泡太久。只宜冲泡1~2次，由于袋泡茶回收的茶干通常是碎茶，而冲泡时，有效物质易浸出。
3、通常泡个一两分钟后，营养物质慢慢析出。第二次冲泡后，剩余一成营养物质全部析出，再继续冲泡下去口味也开始淡化。袋泡茶泡上两次已到极限，若想再喝，请换新的茶包。
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