竹笋和鸡肉能一起吃吗 吃完鸡肉可不可以吃竹笋

1、鸡肉通常能和竹笋一起吃，鸡肉属于肉类，竹笋属于蔬菜，二者营养成分有所不同，但是并不会产生冲突，适量吃还对身体有一定好处。

2、鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等各种微量元素，能为人体补充能量，增加饱腹感，有助于维持正常的生理活动。竹笋主要含有丰富的水分以及维生素、胡萝卜素、膳食纤维等，可以帮助促进新陈代谢，促进胃肠蠕动进而帮助消化。竹笋和鸡肉一起吃不仅能缓解鸡肉的腻感，还能帮助胃肠道更好地消化和吸收鸡肉里面的营养物质，还能减少便秘发生的可能。

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