1、我们常常执于一偏之见，把心灵之眼的焦距，调在某种类型的事物上，于是我们的心版之上，久而久之，便只能容下特定类型的事物，逐渐失去涵摄的能力，我们的心灵之眼，亦失去了能远能近、能上能下的弹性视野了。
2、艺术家和戏剧家中虽然也不乏善于在商海中的弄潮之人，但总体上说，他们的确比其它行业的人缺乏置之死地而后生的急迫客观条件；更少背水一战的魄力；拿来不出放不下身架、放下架子的勇气；没有练就出摸爬滚打、左右逢源、能上能下地在商海中闯荡的能力。
3、聪明才智之士，当能上能下，能屈能伸，能进能退。
4、六要切实加强干部人事制度改革，建立能进能出、能上能下、公正透明、廉洁奉公的选拔任用干部的机制和使用人才的机制。
5、这需要建立一个“拴心留人”的社区警务运行机制，不但要在待遇上给予一定优厚条件，而且还要建立一种能上能下的社区民警人才流动机制。
6、随遇而安吧，在他的记者生涯里，已经习惯了各种生活，且能上能下。
7、六要切实加强干部人事制度改革，建立能进能出、能上能下、公正透明、廉洁奉公的选拔任用干部的机制和使用人才的机制。
8、聪明才智之士，当能上能下，能屈能伸，能进能退。
9、艺术家和戏剧家中虽然也不乏善于在商海中的弄潮之人，但总体上说，他们的确比其它行业的人缺乏置之死地而后生的急迫客观条件；更少背水一战的魄力；拿来不出放不下身架、放下架子的勇气；没有练就出摸爬滚打、左右逢源、能上能下地在商海中闯荡的能力。
10、一笔写前进，一笔写后退。人生如登山，一步一步往山顶上攀登，到了山顶，又一步一步往下走。下山往往比上山还要难。百折不挠，不畏艰险，勇于登攀的人固然可敬；而到了顶峰，不恋高位，激流勇退，能上能下，宠辱不惊的人，更难能可贵。
11、考生可以从“摆正自己的位置”的角度立意，做到“能屈能伸，能进能退，能上能下，能官能民”。
12、何应钦得到消息后，立即派刘建群、戴笠前往天津拉拢孙殿英，以阻挠冯、孙联合，刘建群原是何应钦任南昌行营主任时的行营秘书，被指是他能上能下的心腹。
