平衡能力的培养是终身的事情，2～3岁，是一个关键的时期。那么什么是平衡力呢？
1、几个力作用在同一个物体上，如果这个物体仍然或变成处于静止状态或匀速直线运动状态，或者是合力为零，则这几个力的作用合力为零，我们就说这几个力平衡。
2、处于平衡状态的物体，由于外界某种微小的作用而偏离了平衡状态时，因稳度的不同，物体的平衡状态可分为四种情形：稳定平衡；不稳定平衡；亚稳平衡；随遇平衡。这些平衡状态的区分，应视我们放置该物体的平衡位置而定。
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