小朋友吃樱桃的好处 儿童吃樱桃对身体有什么好处

1、儿童吃樱桃对身体的好处有开胃消食、预防贫血、明目等，注意一次性不要吃太多，以免导致肠胃发生不适。

2、樱桃含有大量果酸，能促进胃酸的分泌，从而增强食欲。樱桃中含有丰富的胡萝卜素、钙、铁、磷等，适当食用能补充儿童身体日常所需营养成分，从而促进发育。樱桃中还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，从而帮助食物更好的消化。

3、樱桃吃多了容易上火，如果身体发热或者有哮喘等热性病的儿童大量吃樱桃，很容易流鼻血。另外，樱桃含有大量的铁质，吃多了可能会引起铁中毒。樱桃中还有一种叫做氰甙的物质，长期食用会导致腹痛、腹泻。

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