巧克力和茶可以一起吃吗 茶和巧克力可以一起喝吗

1、通常情况下，如果不过敏，茶和巧克力是可以一吃喝的，但不建议大量饮用。从中医角度来讲，茶性凉、味甘苦，巧克力性热、味甘涩，二者一起喝可以起到一定的中和作用，减少茶的凉性对胃肠道的刺激，而且可以补充一定的营养。

2、茶和巧克力都是经过一系列加工而制成的食物，茶里面含有的咖啡碱与巧克力内的可可碱均会对机体有一定的提神醒脑功效。但若饮用过多，尤其是在晚上，就可能会影响睡眠，长此以往可能就会引起面色发暗、精神差、头痛等不良反应，甚至还可能会诱发疾病。脾胃虚弱的人群应避免饮用过多，以免造成机体更严重的损害。

3、暂无临床依据可以证明，茶和巧克力一起喝可以预防心脑血管疾病、预防癌细胞增长、抗衰老等功效，而且也没有食物间相克的说法，正常饮用茶和巧克力通常不会对机体造成不利影响。为了保证日常饮食的多样性，应多搭配一些水果、肉类、蔬菜等一起食用，同时应避免食用过冷、过热等刺激胃肠道的食物。

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