蜂皇浆一次吃多少合适 蜂皇浆一次吃多少克

1、蜂王浆是很好的保健食物，一般建议一天食用8~10克左右的蜂王浆。将蜂王浆放入口中含服慢慢咽下，这样可以使人体充分的吸收蜂王浆中的营养成分。

2、平时一定要注意在吃蜂王浆的时候，不能够用热开水进行冲服，否则会导致大量的营养成分的丢失。蜂王浆的糖分含量比较高，所以最好不要大量食用，否则很容易诱发出现肥胖的情况。

【相关文章】

★ 过敏性鼻炎怎么办 过敏性鼻炎怎么治

★ 扁桃体肿大怎么消肿 推荐扁桃体消肿食疗方

★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办

★ 眼睛红血丝是怎么回事 眼里红血丝怎么消除

★ 胆固醇太高是什么原因? 胆固醇高该怎么调理?

★ 血糖低吃什么好? 血糖太低应该怎么调理?