1、补气食物：糯米、小米、大麦、李子、花生、榛子、山药、大枣等食物具有补气功效，可用于改善气短懒言、食欲不振、倦怠无力等症状，适用于肝气虚的人群食用；
2、补血食物：龙眼、荔枝、桑葚、葡萄、阿胶、枸杞等食物具有补血功效，可用于改善面色萎黄、心悸失眠、头晕眼花等症状，适用于肝血虚的人群食用；
3、补阴食物：蜂蜜、豆腐、芝麻、燕窝、松子、黑豆等食物具有补阴功效，可用于改善手足心热、口干唇红、便燥便秘等症状，适用于肝阴虚的人群食用。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/jiankang/pvt35ru0.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
