秋天吃梨的好处和坏处 秋天吃梨的好处和坏处介绍

1、秋天吃梨的好处：防止便秘，梨含有很多的膳食纤维素成分，能够帮助提升肠道的蠕动以及消化能力，适当食用之后，就能够更加快速地将有害物质以及大便排出，改善、预防便秘问题。润肺止咳，梨子本身属于寒性食物，能够针对性地改善肺热、咳嗽以及上火等问题，尤其对肺热咳嗽问题有一定的作用。滋润皮肤，梨肉有大量的水分以及维生素C物质，能够很好地改善皮肤干燥缺水情况，同时还带有美白效果。

2、秋天吃梨的坏处：加重脾胃虚弱病情，梨作为寒凉性食物，如果是脾胃虚弱患者食用，就可能加重其病情，导致腹泻、消化不良问题。加重消化道负担，对于胃溃疡、胃酸分泌过度患者来说，梨带有的果酸物质会让胃酸分泌量增多，从而加重消化负担以及病情。

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