1、一般情况下，鱼和酸奶能一起吃。
2、酸奶是由牛奶发酵而成的食物，通常含有一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白质及微量元素和维生素等营养成分，而鱼一般也含有较多的蛋白质、矿物质和脂肪等营养物质。两者之间的营养成分并不会互相反应而产生毒副作用，因此对于大部分人群而言，若不对鱼过敏的情况下，通常可以在喝完酸奶后吃鱼，且还能为机体补充部分相应的营养和能量。
3、但为了避免加重胃肠负担，在喝完酸奶较饱的情况下，可在喝完酸奶半小时或一小时左右，待酸奶被部分或完全消化后再吃鱼，以免引起不适症状。需要注意的是，若机体对鱼过敏，则无论是否喝完酸奶均不建议吃鱼，以免诱发过敏反应。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/jiankang/nkcoy6zx.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
