空腹吃紫薯好吗 可以空腹吃紫薯吗

1、空腹吃紫薯不好，因为紫薯在胃内会转化成胃酸，会引起反酸的症状，尤其是慢性胃病的患者，空腹吃紫薯，有可能诱发胃痛发作，加重胃病。

2、慢性胃病患者除了不能空腹吃紫薯，也不能多吃其他含淀粉量丰富的食物，如芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，还要避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，不要吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物.

3、要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，三餐要定时，不要吃宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

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