榴莲可以和巧克力一起吃吗 榴莲能不能和巧克力一起吃

1、榴莲能和巧克力一起吃。

2、榴莲富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，可以起到补充能量、开胃、促进代谢等功效。巧克力内含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以起到缓解疲劳、兴奋神经等作用。二者一起食用不会在功效上产生相互冲突，对人体健康不会造成损害，所以，榴莲和巧克力可以一起食用。

3、但需注意，榴莲和巧克力都属于高热量食物，过量食用会导致体内脂肪堆积，引起发胖等症状。并且，榴莲和巧克力含有较多糖分，高血糖和糖尿病患者需要控制对其的摄入，避免因为食用过多引起短时间内血糖波动幅度较大，不利于血糖稳定。此外，对榴莲和巧克力过敏的人群避免食用。

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