香蕉和杏子能一起吃吗 香蕉和杏子可以一起吃吗

1、通常杏子和香蕉可以一起适量吃，避免过量吃。

2、杏子和香蕉属于水果，内部都含有较多的维生素、糖分等物质，同时还都含有着较多的膳食纤维。在一起食用时，可以较好的促进胃肠道蠕动，改善便秘的现象。也可以为身体补充足够的营养，促进身体新陈代谢，避免出现营养不良的现象。但是在吃杏子和香蕉时，不可以过量食用，容易对肠胃刺激，可能出现腹泻的现象，同时如果过量摄入杏子和香蕉还可能出现血糖升高的现象。

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