鸡排的热量高吗 鸡排热量是多少

1、鸡排的热量还是比较高的，每100克鸡肉中含有200大卡以上的热量。

2、主要是用鸡肉包裹了一些面包糠以后炸制而成的食品。这种鸡排中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质。但是经过油炸之后，这些营养成分受到破坏，里面的微量元素含量比较低，还有比较多的重金属物质。

3、适量的吃一些鸡排，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感，能够促进新陈代谢的进行。但是吃多之后容易升高血压，建议少量食用。

【相关文章】

★ 什么样的人容易血脂高 什么人容易血脂高

★ 痛风石对关节有什么影响 怎样去除痛风石

★ 前列腺炎要多喝水吗? 前列腺炎要注意的事项

★ 过敏性鼻炎怎么办 过敏性鼻炎怎么治

★ 扁桃体肿大怎么消肿 推荐扁桃体消肿食疗方

★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办