1、减肥可以吃鸡胸肉，但应避免大量食用。
2、鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素等。减肥期间一般可以适量食用鸡胸肉，既可以为机体提供能量，还可以补充营养物质，饱腹感较强，有助于减肥。
3、但因为鸡胸肉热量较高，每100克鸡胸肉的热量大约为133千卡，且鸡胸肉中含有一定的脂肪。如果减肥期间摄入太多，可能会影响减肥，所以应避免大量食用鸡胸肉。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/jiankang/gh2ts76k.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
