草莓和萝卜能一起吃吗 草莓和萝卜可以一起食用吗

1、草莓和萝卜能一起吃。

2、萝卜属于一种蔬菜，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、钙、铁、无机盐、维生素C等，而且萝卜当中含有粗纤维，有助于促进肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。草莓属于一种水果，含有葡萄糖、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等营养成分。

3、但吃萝卜和草莓时一定要控制进食量，避免一次性吃过多，以免增加肠胃道负担，甚至出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。吃草莓和萝卜时也要清洗干净，因为萝卜表面会有较多的泥土，而草莓可能有农药残留，需要使用温水和流动水反复冲洗。

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