月子里可以喝豆浆吗 坐月子能不能喝豆浆

1、月子里可以喝豆浆。

2、豆浆的营养价值比较高，含有优质蛋白质，而且低脂肪，高纤维，高钙以及大量的水分，比较适合月子里的产妇，产妇也有利于产奶。如果是剖宫产需在排气后才可饮用。产妇的消化功能比较差的，要控制饮用的量，不可过度，以免引起腹胀的现象。

3、在月子期间产妇不可喝冷豆浆，尽量别放入多糖的物质。

4、豆浆里富含丰富的钙、铁、磷及维生素微量元素，利于产妇恢复身体。豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂，能够能加皮肤的弹性，补充雌激素。豆浆营养丰富，容易消化，含有丰富的膳食纤维，能够蠕动肠胃，防止便秘。

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