男生喝豆浆的好处和坏处 男生喝豆浆有哪些好处和坏处

1、男生喝豆浆的好处。增强体质：豆浆的营养成分是很高的，其富含的蛋白质、微量元素及维生素都是人体新陈代谢需要的原料，对于增强体质有很大的好处；调节男性体内激素水平：豆浆对于调节男性体内激素水平有一定辅佐作用，尤其对于成年男性，经常喝豆浆，有助于降低前列腺癌症的发生概率；预防糖尿病：豆浆中含有较多的纤维素，能有效防止人体内糖的过度吸收，对于男生因为饮食、肥胖等问题导致的血糖升高有一定预防作用，并可以改善便秘。豆浆中含有植物甾醇，男生喝可以在一定程度上减少人体内血管痉挛，预防高血压以及冠心病的发生；经常喝豆浆，可能对预防老年痴呆也有一定作用。

2、男生喝豆浆的坏处。如果胃部不适，在急性肠胃炎时期喝豆浆反而有害无益了，因为这样会刺激胃酸分泌过多，使得病情加重。

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