芹菜酸奶能不能一起吃 芹菜和酸奶可以一起吃吗

1、芹菜和酸奶能一起吃。

2、芹菜里面还含有大量的纤维素，对减肥和通便也有很大的作用，预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以帮助消化，所以两种食物一起吃有很好的效果。

3、建议平时营养均衡，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，同时也要吃一点瘦肉，荤素搭配均匀，并且要保持良好的心态，多运动，控制体重。

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