在与银行沟通中，取消利息和滞纳金是需要慎重考虑的问题。为了有效地解决这个问题，以下是一些可供参考的建议：
1、首先，了解具体情况。在与银行进行沟通之前，确保了解清楚自己的欠款金额、滞纳金和利息的具体数额，以及原因和情况。
2、坦诚沟通。在与银行的沟通过程中，诚实坦率是非常重要的。向银行解释清楚导致拖欠的原因，可能的困难和困境，让银行了解你的真实情况。
3、提出合理的请求。在沟通中，要提出合理的请求，比如请求减免一部分滞纳金或者延期付款等。同时，提出解决方案，比如制定一份偿还计划等。
4、尊重银行工作人员。在沟通过程中，尊重银行的工作人员，保持礼貌和耐心。尽量协商达成双方都能接受的解决方案。
5、书面沟通。如果口头沟通无法达成一致，可以考虑书面沟通，向银行提出具体的请求和解决方案。书面沟通可以更清晰地表达意图，并留下有效的记录。
答：银行的滞纳金一般按照欠款金额和拖欠期限来计算，通常是一个固定比例的费用。具体的计算方式可以向银行柜员或官方网站查询。
答：与银行沟通取消利息和滞纳金时，首先要了解清楚自己的情况，并提出合理的请求。可以通过面对面沟通、电话沟通或者书面沟通等方式与银行进行沟通，诚实坦率地说明情况，并提出具体的解决方案。
注意事项：在与银行沟通取消利息和滞纳金时，请保持诚实和礼貌，提出合理的请求，并尊重银行工作人员的意见和决定。在和银行达成协议之后，务必按照约定的方式和时间进行还款，以避免进一步的滞纳金和利息产生。
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