正常情况下45～65℃(或更低)，高于75-80℃则要检查CPU和风扇间的散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘，部分CPU会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标准频率的一半)，但要排除CPU超频时的情况，当用户在超频时CPU温度则会较。
降低CPU温度的方法：
1、定期清理电脑内部的灰尘：电脑机箱内部是极易积累灰尘的，过多的灰尘会严重影响电脑的散热，还有可能会损坏电脑内部线路，所以我们要定期清理灰尘，时间大约3-6个月一次即可，如果你的电脑运行速度开始严重下降，那就要看看是不是电脑内部灰尘太多了。此方法需要一定的技术，另外，一定要用软毛刷来清洁，否则可能会损伤电路。此方法适用于台式机和笔记本电脑。
2、定期更换硅脂：电脑的cpu上都会涂有一层硅脂，它的作用是帮助cpu散热，而随着电脑使用时间的增长，硅脂的效果会越来越弱，这时候就需要我们为其更换硅脂让cpu满血复活。此方法适用于台式机和笔记本电脑，但是此方法技术要求较高，建议去电脑店请师傅们操作。
3、加风扇：现在的电脑基本都是风冷，但是一般安装的时候都只是安装一个cpu散热风扇和一个向外吹风的风扇，这样的话热量会在机箱内部留存，不易散出，我们可以在向外吹风的风扇对面加装一个向机箱内部吹风的风扇，让其形成对流，从而更好的散热。此方法适用于台式电脑。
4、水冷散热：水冷是一种比风冷效果更好，更高级的一种散热方式，不仅散热效果好，配上一些灯会特别炫酷，有种大片的既视感，但是此方法技术要求太高，就算是电脑维修专卖店都不一定会安装水冷，所以此方法建议大神或者身边有大神的朋友使用。此方法仅适用于台式电脑。
5、瓶盖法：这种方法非常简单，就是找4个可乐瓶的瓶盖垫在电脑的四个角，这样有利于底部空气的流通，散热效果非常显著，而且简单实用。此方法仅适用于笔记本电脑。
6、笔记本抽风机散热：这种方法其实就是在电脑的出风口安装一台抽风机强行抽出笔记本内部的热量，这种方法的效果是非常显著的，使用安装方法也非常简单，淘宝上很多卖这东西的，很容易买到，但是这东西的噪音很大。此方法仅使用于笔记本电脑。
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